积分兑换订了二件东西，今天快递已经送达，一件是REEBOK多功能计步器。

由于我日常不是在正规跑道上跑步，也由于我无须追求数字，所以量化是粗略估算的，但一直还是很想能够有个相对精确的公里数，所以看到有这么个计步器是很开心的，到货之前很疑惑，因为我那单车的码表是通过输入车轮直径公式来计算里程，比较好理解，但人的计步怎么算呢？东西到手以后发现我每走一步它就会计数，真正是“计步”啊，那么我计算里程就可以通过步长与步数来获取，不算是个好东西，但是玩玩还是可以的。它还有测量脂肪的模式，不过那个我不感兴趣。

另一件是脉博表。

乍看之下也疑惑，还以为是把脉那样来测量，后来看到跟贴评论中有人说需要用手指去测，我就明白它可能跟我之前用过的指夹式的血氧仪的原理差不多，指夹式的血氧仪我第一次见到是在05年的登山过程中，当时香港队员拿它出来测量我觉得无比好奇，原来还有这么小巧的设备啊，而且看起来很简单却可以测量心率与含氧量。后来每登高山时队里都会有配置，我自己也很想买一个，但价格不低也就作罢了，那含氧量日常在低海拔倒也无须关心，只是我一直想实时观察一下心率，以期通过长期运动来改善心率情况。因此当时看到这款脉博表的时候倒是觉得挺合意的，不过真正到手使用时才发现误差很大，当我同在静止状态下测量时，心率值从56至67不等，虽说不可能次次一模一样，但在同一个时间段内它的偏差也未免太大了点，这表比较失望。不过想想这么低档的表也不能有多高的指望了，还是日后自己查阅了解之后再买个高端的表，我又了解了一下，原来比较准确的是心率表，且需要配备心率带才够准确，比如天美时铁人系列三项全能越野训练表

不过这玩意儿功能可以，价格也够可以的，我就只有天美时铁人系列三项全能的T5F5919J，仅有普通运动功能，WR100M。

这表除了运动功能外，每小时鸣响一次的功能最近被我用来提醒自己适时从电脑前离开。
在顺便了解心率表的时候看着看着就看到一个专门的跑步日记，这让我想起以前看雪线行云的跑马记录，光看着就很振奋人心，最近他们都在准备北马的训练。
今天看到另个跑步日记中列有一些装备列表，这提醒我需要给那个要命的膝盖做更多的防护，尽管现在跑步我都戴着护膝跑，但还是觉得不足以支撑那无力的膝盖，我今天才知道原来护膝还分一级防护二级防护三级防护，真得好好了解一下。
2010年开始一些东西都在慢慢恢复，我还需要时间。
再次继续时需要更加理性，也需要一些知识，我在慢慢积累。