很不幸，打小就没有把该长的骨头长好自己却不知道，今年里平生第一次在医院做康复手法时医生告诉我，腰肌很紧张，我弄不清这个“紧张”与“结实”有什么不同，就象小时候看电影搞不清人物面目就会问这个是好人还是坏人一样，那次我躺在病床上问了一句：紧张？好还是不好？
当然是不好。
可我还自以为自己勤于锻炼的腰腹力量很好呢，哪知道这么多年来它一直在受寒受苦受累的。终于明白跟膝盖一样，腰也需要保护。我还以为只有那些腰急性扭伤的人才需要保护呢，事实上长期劳损的伤害是很要命的。

关于护腰，由于它不是一款运动或户外方面的产品，所以网上少有人会象驴友一样去写使用体会，所以没办法象护膝那样可以从他人处借鉴选择。所以我把购买前的种种筛选以及一些使用体会记录下，供他人补牢之用。
商家的淘宝店里一共有24款护腰，我是这么筛选的：去掉举重专用的、去掉伤病急性期才使用的带钢条支撑的那些，剩下来的当中选出一部分来进行试用以及再分析

LP护腰型号	感受	分析
LP 711A	试用过； 潜水服材质，积汗，支撑感不好，往臀方向围紧久坐后它慢慢会上耸，对胸部形成挤压，自我感觉不适合个头小的人群，并且长时间使用会因透气不佳的汗湿感而不舒服	最便宜的一款 当作减肥带不错，商家也是这么宣传的
LP 919 超轻高集中支撑运动保健护腰	试用过； 支撑不错，感觉有点硬，其不利活动的感觉可能正是为了起固定作用，正如官方推荐的那样也许很利于骑行这种不移动腰部的活动	价格适中 腰高方面比较小型，为女性设计， 较合适女性或身形小的人群
LP 920 三角可调垫片 支撑腰带	未试用过； 后背可调节垫片设计很贴心 只有大小号之分没有更多适用尺寸	支撑功能已经做到其产品的较高端了，但材质方面有欠缺，估计天热时其材质不利于直接贴合皮肤。价格中高端，在这个价位上选择肯定要尽量强调功能
LP 511CP 透气保暖单片型 腰部束缚带	与以上711在造型上一样属于单片式，所以缺点相同	其产品带CP或CA都在排汗透气方面比较优秀
LP 907 磁石腰部保健束带	听起来不错的磁石保健功能，由于有硬的质地，所以支撑感比较强	曾经考虑过它的治疗作用，但担心其未知的副作用，以及磁石这个东西的适用人群，总之自己不敢选用
LP575 纳米竹炭可调式 支撑腰带	920与575在设计上已经非常相似，不同的就是材质了，575是新出的款， 材质描述如下：50%尼龙、22%奈肤色竹碳纱、15%橡胶 5%EV 、5%塑料板、 3%塑钢	支撑与材质都符合要求，而且也具有可调垫片，是LP护腰里功能最完善的一款，价格也是最高的一款。 专柜参考价格525元，商城参考价格400元。

LP711A这一款我试用过。生产商只是说明了它是一种潜水衣材质，不过正象卖家把它作为一种减肥带来宣传一样，它的积汗能力可真够强的，夏季里一二个小时围下来基本腹部就是水水的了，然后一摘下来巨解脱啊。但我要的是支撑不是减肥。

在我购买之前，玖月买的是919那款，其实她的心态跟我非常接近，希望能够在骑行中提供一定程度的支撑，除了她告诉我使用体会是感觉比较硬，适合坐着不动的情况下使用，我也去专柜试用了一下，固定方面的确很好，那天我正好感觉到腰累，一戴上就舒服了很多，似乎感觉站着不需要太用力便轻松了不少。但如果尝试弯腰，胸前还是不够适合。
骑行肯定不是全部，更多的是需要在日常生活中得到更好的适用，面对919我还是犹豫。

关于材质

727CA的材质可以从自己已经在使用的788CA护膝中得到体会，的确不用担心它的透气性，但对我而言它有一个缺点，那就是，它腰身太高，对我这种个头较小的女性而言，一坐下来它就会顶住胸部而感觉不舒服，这一点可以从711A的使用中（家里有一个）得到验证，因为它们俩外形非常相似，最主要的区别在于材质与功能上的不同。
而用女模特拍摄的产品大多在前腹有着弧形的弯曲设计，这样一来不至于在腹部以及胸前有所堆挤。
最终我选择的是LP575纳米竹炭可调式支撑腰带
这样的话，如果强调三个方面，1，较强支撑感；2，优秀材质，3，特殊人群如个头小
总结下来，女性完全可以参考我的选择，男性如果强调功能的话，可以选择LP727CA。当然男性用LP575也完全没有问题，因为产品不存在男女款，但还是有适用范围之分，这点从它产品真人照片上男女模特就可以看得出来，但我感觉LP的护具呢女性选择范围相对小，而男性的兼容范围比较大一些。

最后来说一下LP575使用体会，
总体来说感觉良好，立姿或家务时可以装上三角垫片，工作时坐在椅上可以去除垫片，而这也由于我重新换了办公椅，椅子的腰部是有一个生理弧度的，所以不需要垫片支撑。
有双层魔术贴来调整腰围宽度，即整体围度确定好以后如果要再收紧，可以用外层的强性魔术贴来再进行微调整，所以在尺寸上比较贴心。
透气方面完全不用担心，是短袖季节开始用的，完全没有汗湿感。
不过由于其材质优良我最初是贴肤配戴，但一些边边角角的地方略有一点咯感，后与商家反馈，他们说应该隔着衣服戴。所以这个应该不算个问题。